Energiehuishouding

Deel dit

HOE HERKEN JE EEN VERSTOORDE ENERGIEHUISHOUDING EN BALANS?

    Je voelt je gejaagd

    De ballen hoog houden kost je veel energie

    Je ervaart dat je veel dingen ‘moet’ doen in plaats van mag doen

    Je bent druk, druk, druk

    Je leeft je dag op de automatische piloot

    Je voelt je minder vitaal

    Je voelt je verantwoordelijk voor je omgeving en geeft hierdoor geen grens aan

GEVOLGEN VAN EEN VERSTOORDE ENERGIEHUISHOUDING ZIJN EENVOUDIG TE HERKENNEN

    Je voelt je energieloos

    Je voelt je oververmoeid

    Je bent snel geïrriteerd of prikkelbaar

    Je voelt je overbelast

    Je voelt je minder vitaal

    Het kan leiden tot fysieke klachten zoals hoofdpijn, nekpijn of rugpijn

JUISTE ENERGIEHUISHOUDING

Een juiste energiehuishouding is erg belangrijk en voor iedereen anders. Wat voor de ene normaal is, kost voor de ander veel meer energie. Voor een goede balans in je energiehuishouding is het belangrijk dat je je bewust bent van je energiehuishouding. Dat je weet waar je energie van krijgt en waar je energie van omlaag gaat. Wanneer jouw energiebalans in orde is, ben jij in staat om je dag optimaal door te komen en bouw je zelfs energie reserve op. Zo kosten tegenslagen je geen extra inspanning. Wanneer jij je goed voelt, straal je dit vaak ook uit. En dit geeft je nog wat meer energie.

Het is voor een goede energiehuishouding belangrijk om je grenzen te kennen . Wanneer jij dit aan kunt geven voorkom je dat je energiepeil te laag wordt. Zorg voor een goede balans tussen werk en privé. Op tijd ontspannen en voldoende beweging helpt zeker mee in je energiehuishouding.

Hoe kan ik je hierin helpen?

Als ik je vertel dat je je energie balans kunt beheren, geloof je me dan? Echt, vertrouw maar op mij, ik wil je er graag bewust van maken. Je kunt je energie zelf in balans leren houden, zelf leren controleren. Hoe fijn is het dat je tools kunt krijgen om jezelf een energieboost te geven en je beter in staat bent om je energie vast te houden in plaats van te verspillen.

 

Ik wil je graag helpen om jezelf aan te leren hoe jij je positieve kracht kunt behouden en hoe jij je energie in balans kunt leren houden.

Wil je meer weten?

Zullen we kennismaken?

 

Door middel van een kennismakingsgesprek ga ik samen met jou bekijken

waar je tegenaan loopt en wat je nodig hebt om je energiehuishouding in

balans te brengen. Dit gesprek is bedoeld om kennis te maken met elkaar.

Het is vrijblijvend en gratis. Het gesprek duurt 30 minuten.

Aanvragen kennismakingsgesprek

Plan je consult!

Ben je klaar voor een goede energiebalans?

 

Plan hieronder meteen je consult in. Ik heb zin om met je aan de slag te gaan.

Samen gaan we je energie boosten, balanceren en transformeren.

Een consult duurt 60 minuten en waarschijnlijk beheers jij de basis al in twee consulten.

Aanvragen consult
Deel dit

Bel mij

UA-114704685-2
X